[...] pajacu naucz sie czytać Co ty robisz w szkole koledzy cie klepią i chowasz sie w kiblu zamiast chodzic na lekcje ? Czytamy ze zrozumieniem !!! na mnie działa za***iście ale jak ktoś ćwiczy rok i wygląda jak mój 12 letni syn i niema diety i raz w tygodniu ćwiczy i zadaje pytanie czy storm u coś da to ja odpowiadam NIE Zmieniony przez - VOLT7777 [...]
[...] kondycji (październik-listopad), później FBW. Czym najkorzystniej zamienić (pod spodem podałem moje propozycje): 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud) - jaki typ przysiadów ze sztangą polecacie, jak dotąd robiłem przysiady ze sztangą zawieszoną na karku. 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), - wykroki [...]
[...] kondycji (październik-listopad), później FBW. Czym najkorzystniej zamienić (pod spodem podałem moje propozycje): 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud) - jaki typ przysiadów ze sztangą polecacie, jak dotąd robiłem przysiady ze sztangą zawieszoną na karku. 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), - wykroki [...]
[...] co Ty masz z data 2015...ale 1amp i uznalem ja za fejka ale nie wiem czy slusznie.Ta kupilem za 7.90 tl Kupilem inna z cena wybita na opakowaniu 8.59 tl z data 06.2014 tak jak by pod koniec roku firma zmienila opakowania i sposob nabijania daty. Ta 2014 z wybita cena na op, date ma rowniez wybita na op.jak przejedziesz paznkociem po dacie to [...]
[...] też dobrze gada w dziale dla zaawansowanych... nawet Hubert tam zagląda i pomaga... kolejny z bardzo dużą wiedzą i doświadczeniem... na tym forum jest wiele osób którzy pomogą wam z planem. pozatym są setki już poprawionych planów, na pewno nie jeden wygląda tak jak wasz wymyślony... powodzenia Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-10-12 22:28:58
[...] temat powiedziec sa juz zaangazowani w Seahawks. Znalezc czas i przyjsc na trening nie byloby dla mnie problemem, problemem jest ktos kto by ogarnal ludzi do kupy, potrafil jakos poprowadzic, ma jako takie pojecie o tym jak wyglada taki trening itp itd. Mozemy jakos sprobowac podzialac, jestem chetny do wspolpracy, co prawda nie wiem czy nawet [...]
"Moze kiedys sie spotkamy na jakim turnieju w U.K. (ostatnio swietnie zorganizowany British Open IFK Kyokushin) i porozmawiamy, ale wspolpraca WKA Polska z Polska Federacja Dalekowshodnich Sztuk i Sportow Walki troche zniechecila do Was wielu instruktorow w tym mnie" Enshindojo zdaję sobie sprawę z napiętej sytuacji i jak to wszystko [...]
Nie znam zarysu planu, nie znam książki... może przybliżysz nieco ten trening? Skoro nie chcesz rezygnować z karate to może trening fbw 3 x w tygodniu z nastawieniem na wymagania na test sprawnościowy? Jak wygląda ten test?
Hmm ta honda coś nie wygląda mi po prostu za tania jak na ten motor w ta kim stanie a co do Zki, fajny na prawdę dobry naked ale lusterka krótkie, siedzenia żałosne szczególnie dla pasażera, stopki wysoko, no i wieje strasznie powyżej 170 a wersja S z owiewkami jest "brzydka" Na takie trasy to może lepiej 600ke ? Sport
A ja cały czas twierdze że wyglądałoby to inaczej, tylko nie spodziewałem się, że rzeczywistość może wyglądać tak jak wygląda. Mimo wszystko wierzę iż młyny organizacyjne w firmie powoli wymielą jakieś OC (chyba najtańsze z rzeczy o które pytałem), może jakiś ultrasonograf (nie znam się ale pewnie już droższa impreza) do badania spoin - [...]
[...] 12 kg x 10 12kg x 10 + 12 kg x 10 12kg x 10 + 12 kg x 10 12kg x 10 + 12 kg x 10 wyciskanie hantli neutralnie siedzac: 12kg x 12 14kg x 12 14kg x 12 14kg x 12 juz powoli jakos to wyglada, nie mam wagi i nie mierze sie wiec nie znam szczegolow, ale nie wygladam jak chlopiec z obozu tak jak 2 tyg temu dietka: jajecznica z 5 jaj z cebula, [...]
No dla mnie to on na masie wyglada juz jak kaleka. Nie wiem, tego sie nie da oddac slowami, te nogi, po prostu no strasznie to wyglada. Teraz to ta kultyrystyka to w ogole traci na estetyce. Jak to tak dalej pojdzie, to Arnold pozostanie na zawsze wzorem doskonalosci. Zmieniony przez - astutus w dniu 2010-10-13 00:23:02
[...] powtórzyc ten sam scenariusz,ale juz z dopingiem efekty są o niebo lepsze,ale oczywiscie połowa zacznie tu wymyslac ze to tylko i wyłącznie dzieki diecie.Guzik prawda wiem jak to wygląda z doswiadczenia innych.Kazdy który cwiczy naturalnie poswieca sie maksymalnie temu sportowi osiągnie jakis sukces tylko ile jest takich ludzi,każdy ma własne [...]
Skoro rozmawiamy o motorach to tez mam A co do tej 929 z linka ladna wyglada jak 954 swoja droga obecnie mam sc 33 900rr. 929 pierwszy model na wtryskach ogolnie fajny sprzecik ale podobniez nieudany do konca byl to model badz co nie badz F2 forever Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-10-13 01:51:04
Adam Adamski poprawił bardzo nogi, zresztą zobaczycie na scenie .Bo jak można oceniać po zdjeciach zawodników z różnych okresów startowyc.Wygląda potężnie. Chociaż Jego zawodami docelowymi bedą MŚ to i tak pokaze klase zawodnika i wygra :) Bardzo w Niego wierze.... Pozdrawiam Jakub P.
Raz w tygodniu może zrobic sobie lekkie fatburning ale z trzymaniem tentna i nie za długo. A co do diety to jak wyglada to twoje jedzenie ta "dobra dieta"?
Ale wiesz, to jest wpuszczanie sie w kanal, bo jak juz wyjde za maz za mojego chirurga to nastepnego dnia on zobaczy, ze nie jestem ta smukla, dlugonoga laska, na ktorej widok wyskoczyl zza biurka tylko stara, zrzedliwa raszpla, ktora rano wyglada jak wlasna matka i ma tluste boki
uwaga panowie na Clenbuterol z sofarmy o serii 530205 , data przydatnosci 02.2012 . bardzo dobrze wręcz nie do rozpoznania zrobiony wałek działanie zero przy 10 tabs nic w smaku słodkawy jakby była tam sacharyna bądz słodzik , postaram sie fotki wstawic ale nie widze sensu bo wyglada identycznie jak real clen , nie da sie odróznic
witam, zakladam nową diete na mase, ważę 70 kg. jak narazie wyglada to tak jak przedstawiam niżej, prosze o wszelkie pomysly jakby to zmienić, wczesniej mialem diete ale taką nie do konca, bo mialem obiad ktory sobie nie wybirałem, teraz jest inaczej :) I. Rano: jajka na twardo 100g 150kcal; 12,7g białka; 1g węgli; 10,8g [...]
PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH
